Можно ли летать в самолёте в линзах — почему глаза сохнут в полёте и как этого избежать?

Для многих людей контактные линзы являются настолько привычной частью повседневной жизни, что вопрос об их использовании во время перелёта даже не приходит в голову. Кажется логичным: если линзы комфортно работают дома, в офисе, за рулём или на прогулке, почему самолёт должен стать исключением? Однако уже после первого длительного перелёта многие замечают знакомые симптомы: сухость, ощущение песка в глазах, затуманивание зрения или желание немедленно снять линзы сразу после посадки.

Именно поэтому вопрос можно ли летать в самолёте в линзах регулярно появляется среди пользователей контактной коррекции зрения. Хорошая новость заключается в том, что сам перелёт не является противопоказанием к ношению линз. Плохая новость — условия внутри самолёта заметно отличаются от привычной среды и могут создавать дополнительные нагрузки на глаза.

Быстрый ответ

Летать в контактных линзах можно, но необходимо учитывать особенности воздуха в салоне самолёта, поскольку:

• влажность воздуха значительно ниже комфортного уровня;
• слёзная плёнка испаряется быстрее;
• глаза могут уставать сильнее обычного;
• увеличивается вероятность сухости и раздражения;
• длительный перелёт усиливает дискомфорт.

Поэтому сам самолёт не опасен для линз, но условия полёта требуют более внимательного отношения к глазам.

Почему в самолёте сохнут глаза

Основная причина связана с очень низкой влажностью воздуха в салоне. В большинстве современных самолётов этот показатель часто находится значительно ниже комфортного для слизистых оболочек уровня. Для сравнения: дома или в офисе влажность обычно составляет 40–60%, тогда как в салоне самолёта она может опускаться до 10–20%.

При таких условиях влага испаряется быстрее не только с кожи, но и с поверхности глаз. Если человек носит контактные линзы, они дополнительно участвуют в этом процессе, поскольку находятся непосредственно на слёзной плёнке.

В результате уже через несколько часов перелёта могут появиться неприятные ощущения, даже если в обычной жизни подобных проблем никогда не возникает.

Какие симптомы возникают чаще всего

Во время полёта пользователи линз чаще всего сталкиваются со следующими ощущениями:

• сухость глаз;
• жжение;
• затуманенность зрения;
• ощущение инородного тела;
• частое желание моргать;
• повышенная чувствительность к свету.

Интересно, что многие пассажиры начинают замечать проблему не сразу. Первые часы перелёта могут проходить вполне комфортно, а неприятные ощущения усиливаются постепенно по мере обезвоживания поверхности глаза.

Особенно сложно на дальних рейсах

Если короткий перелёт длительностью один-два часа большинство пользователей переносит без серьёзных проблем, то на рейсах продолжительностью шесть, восемь или десять часов ситуация может заметно отличаться.

Чем дольше глаза находятся в условиях пониженной влажности, тем сильнее нагрузка на слёзную плёнку. Дополнительное влияние оказывают чтение, просмотр фильмов, работа за ноутбуком и недостаточное употребление воды во время путешествия.

Поэтому именно дальние перелёты чаще всего становятся причиной жалоб на сухость и дискомфорт.

Какие линзы лучше подходят для путешествий

Для длительных перелётов многие пользователи предпочитают современные силикон-гидрогелевые модели с высокой кислородопроницаемостью и хорошими показателями удержания влаги.

Например, Acuvue Oasys with Hydraclear Plus часто выбирают путешественники, которым важно сохранить комфорт глаз в течение долгого дня с пересадками, ожиданием рейсов и нахождением в кондиционируемых помещениях.

Однако даже самые современные линзы не отменяют необходимости дополнительного увлажнения в полёте.

Стоит ли использовать капли во время перелёта

Во многих случаях это одно из лучших решений. Специальные увлажняющие капли помогают поддерживать стабильность слёзной плёнки и уменьшают неприятные ощущения.

Особенно полезно иметь капли под рукой людям, которые уже сталкивались с сухостью глаз во время поездок или длительной работы за компьютером.

Например, Avizor Comfort Drops могут помочь восстановить комфорт во время длительного перелёта без необходимости снимать линзы прямо в салоне самолёта.

Однодневные линзы и самолёт

Для многих путешественников однодневные линзы оказываются наиболее удобным вариантом. После перелёта их можно просто снять и заменить новой парой на следующий день.

Это особенно актуально при пересадках, смене часовых поясов и насыщенных поездках, когда хочется сократить количество процедур по уходу за линзами.

Например, Dailies Total 1 часто рассматриваются как удобное решение для путешествий благодаря высокому уровню комфорта и простоте использования.

Можно ли спать в линзах во время перелёта

Это один из самых популярных вопросов среди путешественников. Даже если рейс ночной, засыпать в обычных дневных линзах не рекомендуется.

Во время сна и без того снижается поступление кислорода к роговице, а условия сухого воздуха в самолёте могут дополнительно усиливать дискомфорт после пробуждения.

Если вы планируете длительный сон в дороге, лучше заранее снять линзы и использовать очки.

Что взять с собой в ручную кладь

• увлажняющие капли;
• контейнер для линз;
• небольшой флакон раствора;
• запасную пару линз;
• очки.

Даже если обычно никаких проблем не возникает, путешествия любят преподносить сюрпризы. Небольшой набор для ухода за линзами может значительно облегчить перелёт.

Как уменьшить сухость глаз в самолёте

• пейте больше воды;
• ограничьте алкоголь;
• используйте увлажняющие капли;
• давайте глазам отдыхать от экранов;
• не направляйте поток воздуха из вентиляции прямо на лицо.

Эти простые действия часто оказываются гораздо эффективнее, чем кажется на первый взгляд.

FAQ

Можно ли лететь в линзах несколько часов?

Да, большинство пользователей делают это без проблем, если соблюдают базовые рекомендации по увлажнению глаз.

Почему после посадки линзы ощущаются сильнее?

Чаще всего причина связана с пересыханием поверхности глаза и слёзной плёнки во время полёта.

Лучше лететь в очках или линзах?

Оба варианта допустимы. Всё зависит от чувствительности глаз, длительности перелёта и личного комфорта.

Летать в самолёте в контактных линзах можно, и миллионы людей делают это регулярно. Однако условия полёта отличаются от привычной среды, поэтому глаза могут нуждаться в дополнительной поддержке.

Если заранее подготовиться, взять увлажняющие капли, запасную пару линз и не забывать о воде, перелёт пройдёт значительно комфортнее. А ваши глаза смогут сосредоточиться на путешествии, а не на борьбе с сухостью.